Массаж помогает улучшить сон!
19 January, 20:52
Правда ли, что массаж помогает улучшить сон?😴

Стресс является одной из основных причин бессонницы, а массаж — это фантастический способ понизить его уровень👆🏻

🌿 Массаж также может помочь снять боль. И не имеет особого значения, какого вида массаж вы выберете, основное правило - меньше боли означает больше комфорта, что меньше мешает хорошему ночному отдыху🛌

🌿 Массовое высвобождение гормона счастья серотонина в организм во время массажа помогает бороться или гасить многие из общих химических веществ стресса или боли, обнаруженных в организме.

Поэтому начните практиковать массаж в комплексе с другими средствами, чтобы побороть бессонницу💪🏻
18+